Best bekeken
Fitnessen met spierpijn? Gebruik onze 3 tips
Hoe werkt de NBA? Wij zochten het voor...
Yoga tips voor beginners, dit zijn de beste...
Voetbalreis naar Engeland? Bekijk onze 3 tips
Wat is Rugby? Wij zochten het voor je...
Grootste voetbalstadion in Nederland
Shorttrack? Wat is dat precies? Wij zochten het...
Champions League? Hoe werkt dat precies?
Europa League? Hoe werkt dat?
Conference League? Wat is dat?
In de Doelen
  • Home
  • Sporten
  • Fitness
  • Sport met dieren
  • Ontspanning
  • Voeding
  • Tips
  • Nieuws
Tips

3 goede redenen om als sporter naar de Manueel therapeut te gaan

door Madelon 13 februari 2023
13 februari 2023 0 reacties
Manueel therapeut

Als sporter is het belangrijk om de gezondheid van je gewrichten en spieren te onderhouden. Dit is waar manuele therapie van pas kan komen. Manuele therapie is een behandelmethode die wordt gebruikt door manuele fysiotherapeuten om pijn en beperkingen in bewegingen te verminderen. Manuele therapie richt zich op het herstellen van de normale functie van de gewrichten en weefsels, waardoor jij als sporter jouw sportieve activiteiten weer op een gezonde manier kan uitvoeren. In dit artikel geven wij je enkele redenen waarom het verstandig is om als sporter naar een manueel therapeut te gaan.

1: Blessurepreventie

Manuele therapie kan helpen bij het verminderen van de kans op sportblessures. Manuele therapie richt zich namelijk op het verbeteren van de beweeglijkheid en kracht van de gewrichten en spieren. Dit kan helpen om blessures te voorkomen die ontstaan door gebrek aan beweeglijkheid en kracht. Daarnaast kan de manueel therapeut onjuiste houdingen corrigeren. Soms kunnen onjuiste houdingen en bewegingen de oorzaak zijn van blessures. Door deze middels manuele therapie te corrigeren, wordt de kans op blessures verminderd. Ook kan manuele therapie je helpen bij het verbeteren van de coördinatie van de gewrichten en spieren. Hierdoor kun je sneller en beter reageren tijdens het sporten, waardoor de kans op blessures vermindert. En als laatste zijn manueel therapeuten opgeleid om blessures te kunnen identificeren en behandelen. Ze kunnen je daarom helpen bij het voorkomen van blessures door technieken en oefeningen toe te passen die specifiek gericht zijn op jouw blessures.

2: Snellere hersteltijd

Een andere reden voor sporters om een bezoek te brengen aan de manueel therapeut, bijvoorbeeld bij de manuele therapie in Assen, is de snellere hersteltijd na een sportblessure. Wanneer je al eerder een sportblessure hebt opgelopen, kan manuele therapie je helpen sneller te herstellen. Door gerichte technieken en oefeningen kun je pijn verminderen en de beweeglijkheid en kracht van de gewrichten en spieren verbeteren.

3: Verbeterde prestaties

Door regelmatig manuele therapie te ondergaan, kun je de beweeglijkheid en kracht van je gewrichten en spieren verbeteren. Doordat jij als sporter je dan soepeler kunt bewegen, komt dit uiteraard je sportprestaties ten goede. Daarnaast kan manuele therapie ook bijdragen aan het verbeteren van de kracht van de spieren en kunnen sporters meer kracht uitoefenen en hun prestaties verbeteren. 

Conclusie

In conclusie mogen we zeggen dat manuele therapie een effectieve en waardevolle aanvulling op je trainingsroutine als sporter kan zijn. Het kan je helpen bij het voorkomen van blessures, sneller herstellen en je kunt er betere prestaties mee bereiken. Bovendien krijg je persoonlijke aandacht en begeleiding van een ervaren manueel fysiotherapeut. Dit alles kan helpen om jou als sporter efficiënter en effectiever te laten bewegen en je prestaties te verbeteren.

Delen 0 FacebookTwitterPinterestEmail

Ook leuk om te lezen

Een vereniging oprichten? Zo doe je dat!

Yoga tips voor beginners, dit zijn de beste...

Fitnessen met spierpijn? Gebruik onze 3 tips

Reageer op dit artikel Annuleer reactie

Categorieën

  • Algemeen (4)
  • Fitness (2)
  • Ontspanning (2)
  • Sport met dieren (1)
  • Sporten (10)
    • Basketbal (1)
    • Rugby (1)
    • Schaatsen (1)
    • Voetbal (6)
  • Tips (4)

Recent Posts

  • Tips voor als je wilt bulken

    21 februari 2023
  • 3 goede redenen om als sporter naar de Manueel therapeut te gaan

    13 februari 2023
  • Weer fit worden dankzij kickboksen

    24 januari 2023
  • Jackfruit: giga-fruit waar je twee kanten mee op kunt

    17 november 2022
  • Wanneer begint het jachtseizoen en voorbereiding:

    6 november 2022

Recente reacties

    In de Doelen

    In de Doelen is een blog over alles wat met sport te maken heeft. Vind allerelei informatie, tips en inspiratie over verschillende sporten.

    logo in de doelen

    Categorieën

    • Home
    • Sporten
    • Fitness
    • Sport met dieren
    • Ontspanning
    • Voeding
    • Tips
    • Nieuws

    Informatie

    Contact
    Artikel laten plaatsen
    Disclaimer
    Privacyverklaring
    Sitemap

    @2021 - Alle rechten voorbehouden - indedoelen.nl

    In de Doelen
    • Home
    • Sporten
    • Fitness
    • Sport met dieren
    • Ontspanning
    • Voeding
    • Tips
    • Nieuws
    Beheer cookie toestemming
    Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
    Functioneel Altijd actief
    De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
    Voorkeuren
    De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
    Statistieken
    De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
    Marketing
    De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
    Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
    Bekijk voorkeuren
    {title} {title} {title}